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一心心智|心理团体辅导自我意识-背后留言活动学生的自我意识随年龄增长逐步觉醒，他们格外关注自身在他人心中的形象，也十分在意他人评价，迫切想知晓“他人眼中的自己”。每个人都渴望展现理想中的自我，当意识到自我存在时，会清晰对比理想自我与现实状态，而二者往往存在明显差距。
若自我评价降低，内心便会滋生不悦；逃避当下场景，是他们快速摆脱这种情绪的常用方式，心理学家科博斯与成克兰德已通过实验证实这一现象。培养健康自我意识，是学生实现自我管理、调节并达成自我教育的关键。把握其自我意识特质，能增强教育针对性，提升教育实效。
团体活动箱自我意识篇之背后留言活动： 活动目的： 1．通过体验，培养学生客观的对待他人评价的积极心态； 2．通过背对背的评价，让学生意识到“别人眼中的我”是什么样子，通过他人的评价来整合和完善自我意识。
活动规则： 1.在纸的最上面一行写下自己的姓名和对留言者说的一句话，大家相互帮助用大头针把纸固定到自己的后背上。 2.下来大家在每个成员的后背上写留言。 3.十分钟之后，成员围坐一起，拆开背后的纸条，看看其他人对自己背后的评价。
活动场地: 以室内为宜。
交流分享： 1.因什么而欣赏你？因什么而不欣赏你？对别人的反应你认同吗？ 2.哪些评价让你感到新颖、好笑而又确实符合自己？ 3.你有没有看到自己潜在的优势或特长，可能你从未注意，而在别人的眼中可能是那么的明显？ 4.这个游戏还带给你哪些其他的感受？ |
